3 직장인 강박 경향

이따금 휴대폰을 꺼내 보고, 메일박스가 새 메일이 있는지 반복 살펴보고, 한 자료를 완성하고 다시 한 번 검사하고...이런 강박적 성향을 가지고 있는 당신은 없습니까? 장춘시 심리병원 심리병동 주임 연리연은 직장인 3명이 강박경향이 있다고 말했다.

점점 더 많은 직장인들이 자신의 기억력이 나빠지고, 그리고 더 많은 사람들이 자신의 ‘반복 동작 ’에 얽매여 있다. 자료 한 가지는 이미 검사를 한 번 했지만, 여전히 불안하게 반복해서 다시 한 번 반복해서 다시 한 번 훑어보았지만, 어떤 정보는 이미 핵이 결여되었지만, 더욱이 반복적으로 체크하지 않으면 안심이 된다.이러한 강박경향적인 동작은 많은 직장인들이 근무하는 가운데 연리연 주임은 현재 직장인 3명이 강요성을 갖고 있다. 반복되는 동작을 반복한다.

연리연 주임직장인강박경향이 나타나 어떤 행위를 반복하거나 동작을 반복하는 것은 그들의 자신의 직업과 관련, 어떤 직업적 강도, 스트레스가 비교적 크다. 이러한 직장 환경에서 일부 화이트칼럼은 잘못이나 스트레스가 과중하고 반복되는 동작을 반복한다.또 연리연 주임도 직장인들의 강박경향이 나타나고, 그들의 성격과 완벽하고 강함을 추구하거나 소심하고 소심한 것이 있다.관계"개성적으로 완벽한 사람을 추구하는 것은 모든 일에 대한 요구가 높아 자신이 100% 완성하기를 바라지만 사실상 사소한 결함이 많이 존재한다"고 말했다.

사실 직장 강박의 경향에서 벗어나기는 어렵지 않다. 연리연 주임은 "개성적으로 완벽을 추구하는 사람처럼 양성적인 심리 암시에도 불구하고 자신에게 최선을 다하고 최선을 다했다. 사소한 실수를 했다면 아무것도 없다"고 조언했다.완벽하지 못한 자기를 받아들이는 것도 배워야 하고, 매사에 각도를 따지지 않고, 지나치게 자신을 가책하지 않는다.

강박 경향이 있는 사람은 평소에도 많이 확장할 수 있다취미자신의 주의력을 이동한다. "일이 바빠서 바쁜 시간에 짬을 배워야 한다. 만약 작업량이 크면 앞당기거나 할 일을 나열할 수 있다. 중점과 주번을 가려서 다시 한 번 검사를 해야 하는가? 속셈이 있으면 바쁘지 않을 것이다. 이렇게 반복 검사를 반복하고 대조할 확률을 크게 줄일 수 있다"고 말했다.

연리연 주임은 실제 적당한 직장 강박경향이 업무 효율을 높일 수 있다고 말했다. 강박경향도 강박증은 아니다. 하지만 어떤 동작을 반복하면 하루에 10회 넘게 반복하면 보름 넘게 지속되는 시간이 지나면 병원을 살펴봐야 한다 ”고 말했다.

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청구의 1호 재신! 사람들이 은행 카운터 직원이라고 생각하지 마라. 만약 사전에 정이 깊게 쌓이지 않았다면, 영수증은 불완전하게 붙였고, 즉시 각하에게 재촉하고, 각종 반박을 불허하는 등 각종 재물을 던지고, 각종 재회 규준을 팽개쳐 너를 풍야하게 한다.

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